Alt du trenger å vite om eplecidereddik: Ekspertenes råd

• Eplecidereddik lages gjennom gjæring av eplejuice og inneholder 95 prosent vann og 5-6 prosent eddiksyre.
• Noen fordeler ved å innta eplecidereddik inkluderer potensiell senkning av blodsukkernivået og forbedring av insulinfølsomhet.
• Eplecidereddik kan også bidra til å senke kolesterolet og fremme sunn fordøyelse ved å balansere tarmbakterier.
• Eksperter anbefaler å fortynne eplecidereddik før inntak for å unngå tannerosjon og irritasjon i fordøyelseskanalen.
• Inntak av eplecidereddik gjennom vingummi kan være mindre ideelt på grunn av tilsetning av sukker og unødvendige tilsetningsstoffer.
• Ulemper ved å konsumere eplecidereddik inkluderer skadelig tannemalje og mulige påvirkninger på halsen og spiserøret, spesielt for personer med tannproblemer eller sure oppstøt.
• Det anbefales å innta eplecidereddik som en del av et måltid eller fortynnet i varmt vann med honning for å redusere de negative effektene på kroppen.

Les hele artikkelen