Hjem Helse Helse, Ungdata 2024 | Søvnproblemer blant ungdom: Konsekvenser av å sove seks...
- Mange ungdommer lider av søvnproblemer som fører til at de er trøtte og redusert i skole og fritidsaktiviteter.
- Søvnforsker Elisabeth Flo-Groeneboom påpeker at mangel på søvn kan påvirke elevenes mentale helse.
- Problemet med søvnproblemer er utbredt blant unge, og konsekvensene er alvorlige.
- Elisabeth Flo-Groeneboom advarer mot konsekvensene av langvarig søvnunderskudd hos ungdommer.
- Det er viktig å ta søvnproblemer seriøst og finne måter å forbedre søvnmønsteret hos unge mennesker.
Les hele artikkelen
