Leve lengst i Norge: Felles trekk ved langlevende samfunn

• Netflix-serien "Lev til du blir hundre: De blå sonenes hemmelighet" følger journalist Dan Buettner som besøker steder i verden med høy levealder.
• En blå sone er et geografisk område hvor livsstil og miljø positivt påvirker helsen og øker levealderen.
• Aldring og helse foreslo 15 kommuner i Norge med lengst forventet levealder.
• Aldring og helse-podden besøkte Hemsedal, Vestre Aker og Bokn, de tre stedene med lengst forventet levealder i Norge.
• Programleder Petter Hveem og forskningssjef Geir Selbæk diskuterer blå sone-kriteriene som inkluderer fysisk aktivitet, mening i livet, håndtering av stress, og sosiale nettverk.
• Flere faktorer som helsekompetanse, sosiale normer, sosioøkonomisk status og tilgang til helsetjenester påvirker levealderen i disse områdene.
• Kritikk mot de blå sonene inkluderer ødelagte dokumenter, feilregistreringer og økonomiske insentiver som kan påvirke nøyaktigheten av dataene.
• Det anbefales å fokusere på fremme av helse fra tidlig alder og legge grunnlaget for god helse i barndommen for å sikre lang og sunn livsstil.

Les hele artikkelen