Multivitaminer har ingen positiv effekt på levealderen din
- En studie med nesten 400.000 amerikanere viser at personer som tok multivitaminer daglig, ikke levde lenger enn andre.
- De som tok multivitaminer hadde ikke lavere risiko for å dø av kreft, hjertesykdom eller hjerneslag i løpet av oppfølgingstiden.
- Forskere har tidligere vist blandede resultater når det gjelder effekten av multivitaminer på helsen.
- Studien kontrollerte for faktorer som livsstil og tidligere sykdomsdiagnoser.
- Resultatene viste ingen lavere dødelighet blant de som tok multivitaminer daglig.
- Forskere påpekte at kosttilskudd ikke reduserer risikoen for død eller forebygger hjerte- og karsykdommer.
- En kommentarartikkel til studien nevner at multivitaminer kan være en kilde til nødvendige vitaminer som B12 og D-vitamin.
- Studier viser risiko ved å ta for mye vitamintilskudd, og det anbefales å få vitaminer fra matkilder fremfor kosttilskudd.
- Studien ble publisert i tidsskriftet JAMA Network Open i juni 2024.
Les hele artikkelen
