“Snakk før natten faller på”

• Mange unge menn sliter med å snakke om følelser i dagens samfunn.
• Flere modige personer har delt sine psykiske helseutfordringer offentlig, noe som viser at det er lov å snakke om følelser.
• Det er viktig å øve seg på å snakke om følelser før man når sitt mørkeste punkt.
• Dårlig trening på å snakke om følelser kan føre til ødelagte relasjoner.
• Menn har spesielt vanskelig for å snakke om følelser, og dette kan bidra til høyere selvmordsrater blant menn.
• Verdensdagen for psykisk helse fokuserer på å sette av åtte minutter til å snakke med noen man bryr seg om hver dag.
• Øvelse i å snakke om følelser kan være livsviktig, både for en venn og for en selv.

Les hele artikkelen