- Hold deg unna sola i perioder og sørg for å være hydrert og i nærheten av skygge hvis du ferierer på Kanariøyene denne uka.
- Meteorologisk institutt spår intens varme i Sør- og Øst-Europa med temperaturer opptil 40 grader.
- Myndighetene på Kanariøyene utsteder farevarsel for ekstremvær de kommende dagene.
- Rød farevarsel er utstedt for Santa Lucía de Tirajana på Gran Canaria fra 11.-14. juli, mens oransje farevarsel gjelder for San Bartolomé de Tirajana.
- Det er også gult farevarsel for Mogán og Tejeda.
- Canariavisen rapporterer om temperaturer opp mot 38 grader enkelte steder denne uka.
- Norsk lege Hildegund Røer anbefaler å holde seg innendørs mellom kl. 12 og 17, unngå alkohol, drikke nok vann, holde seg i skyggen og hvile ofte for å takle ekstremvarmen.
- Det er viktig å avkjøle seg raskt i varmen for å unngå overoppheting og heteslag, som kan være dødelig.
Les hele artikkelen
