Ny forskning ved NIH: Nesepust har ingen innvirkning på prestasjonen under kondisjonstrening.

• Kunstneren Pimp-Lotion, også kjent som Thomas Thrap Huse, har tro på å puste kun med nesen.
• Professor i Norge mener at å tape igjen munnen og puste kun med nesen kan ha helsefremmende effekter.
• Å praktisere nesepust kan potensielt være gunstig for helsen.
• Det er likevel ikke bevist at man presterer bedre ved å puste kun med nesen.
• Selv om det kan være positivt for helsen, bør man ikke forvente en umiddelbar prestasjonsøkning ved kun å puste med nesen.
• Pusteretninger og teknikker kan ha ulike effekter på kroppen.
• Det kan være interessant å utforske nesepust som en del av en helhetlig helsepraksis, men det er viktig å være realistisk med forventningene til resultatene.

Les hele artikkelen